Lorsque le bien-être n’est plus là, que nous nous sentons mal dans notre peau et surtout dans notre tête, que nous n’avons plus le goût à rien et que les problèmes semblent s’accumuler, il ne sert à rien de penser que les choses passeront d’elles-mêmes.
En effet, lorsque le mal-être est installé, il est parfois préférable de consulter un spécialiste et de s’en sortir plus facilement, même si une thérapie peut prendre du temps.
Lorsque quelque chose ne va pas, il vaut toujours mieux prendre l’avis d’un médecin. Il en va de même pour les problèmes d’ordre psychologiques.
Pour s’y retrouver parmi les professions existantes et choisir son psy, le tableau à suivre fait le point.
Comment choisir un psy ?
| Problème/trouble psychologique | Thérapie conseillée | Profession | |
|---|---|---|---|
| Mal-être |
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| Trouble psychologique | Et/ou : Et/ou : |
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| Choc traumatique, deuil. |
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| perte de mémoire. | Diagnostic et traitement médicamenteux. | psychiatre. | |
| psychothérapeute. | |||
| psychanalyse. | psychanalyste. | ||
| Trouble du comportement | Trouble obsessionnel compulsif (TOC). |
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| trouble alimentaire (TCA). |
Et/ou
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| phobie. |
Et/ou
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| addiction. |
Et/ou
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| Trouble de la personnalité | Diagnostic et traitement médicamenteux. | psychiatre. | |
| Diagnostic et orientation. | psychologue. | ||
| aboulie. | Et/ou | psychothérapeute. | |
| Trouble relationnel | psychothérapeute. | ||
Le cas particulier de la crise sanitaire (Covid-19)
Dans le contexte de crise sanitaire liée à la covid-19, un accompagnement psychologique est proposé aux étudiants qui en ressentent le besoin. La plateforme Santé Psy Étudiants leur permet de bénéficier de 8 séances gratuites de 45 minutes avec un psychologue, sans avance de frais. L’étudiant choisit son psychologue sur la liste de professionnels partenaires accessible sur la plateforme.
Le dispositif est prolongé en 2023 (il devrait être à terme intégré au dispositif « MonPsy »).