Toutes les thérapies soignent l’individu pour l’amener d’un état de mal-être physique ou psychique à un état de bien-être.
La thérapie systémique se différencie de la plupart des autres thérapies, en ce sens qu’elle prend l’individu dans son environnement – dans un ensemble de systèmes – et a, de ce fait, une vision plus élargie qui aide le thérapeute dans le traitement de son patient.
En quoi consiste la thérapie systémique ? Comment se déroule une séance. Explications.
Caractéristiques de la thérapie systémique
Thérapie systemique : principe
La thérapie systémique fait partie d’une théorie générale de la « systémique » qui considère l’importance de l’interaction des systèmes entre eux.
La thérapie systémique dérive ainsi directement des travaux de l’école de Palo Alto : la personne est prise dans ses relations avec son environnement.
Dans le cadre d’une thérapie, la systémique prendra donc en compte tous les systèmes qui entrent en interaction avec le patient dans le champ de la problématique à soigner.
Par exemple, on pourra y trouver :
- les aspects personnels : psychologiques, émotionnels, comportementaux… ;
- les aspects familiaux : éducation, religion familiale, rapports entre les membres de la famille, secret familial… ;
- les aspects sociaux/professionnels : structure de travail, insertion dans la société, niveau de vie, fréquentation de clubs ou groupes) ;
- les aspects géographiques/historiques : habitat, origines de la famille et vécu…
La thérapie systémique comme thérapie familiale
La thérapie systémique familiale est très utile pour :
- dénouer des blocages, des non-dits, des problèmes relationnels entre plusieurs générations ;
- comprendre un problème précis chez un membre d’une famille en prenant en compte son contexte familial.
Thérapie systémique : déroulement d’une séance
Le thérapeute mène l’entretien avec une ou plusieurs personnes et se fait parfois seconder par un observateur qui peut rester en retrait et se contenter de prendre des notes ou au contraire être actif.
Le thérapeute utilise plusieurs outils propres à la thérapie systémique :
- le recadrage ;
- le « commérage » ;
- la mythologie familiale…
Autres infos pratique sur les séances de thérapie systémique :
- la thérapie systémique familiale peut être menée durant deux années et parfois plus ;
- la régularité des séances est très importante : deux séances par semaine en moyenne ;
- coût d’une séance : entre 60 et 90 euros selon le thérapeute et selon le cas traité.
On désigne quelquefois la thérapie systémtique sous le nom de thérapie brève, car le nombre des séances reste limité comparativement à ce que demande une psychanalyse. En effet, il faut compter en moyenne 7 séances. Toutefois, l’enjeu principal de la thérapie systémique n’est pas sa brièveté, mais sa capacité à susciter des changements importants dans les interactions entre une personne et son milieu.