Pour rien au monde vous ne voulez manquer votre jeu télévisé, votre émission culturelle ou la dernière série policière ? Votre enfant, à peine rentré de l'école, s'installe devant la télévision pour regarder des dessins animés ? La télévision, comme pour (...) Lire la suite

La colère n'est pas une mauvaise émotion. Elle peut le devenir en revanche si elle est trop fréquente et que vous n'arrivez plus à la contrôler. Comme toutes les autres émotions, il est parfois nécessaire d'apprendre à la gérer. Tous nos conseils dans cet (...) Lire la suite

Les émotions précèdent la communication verbale. Que vous le vouliez ou non, elles existent et agissent, souvent en grandes méconnues. Elles conditionnent votre personnalité et influencent votre vie. Pour qu’elles vous bénéficient et non qu'elles vous nu (...) Lire la suite

Le développement de la communication Internet facilite l’expression des sentiments sans grande prise de risque. C’est confortable, car, qu’ils soient bons ou mauvais, forts ou faibles, exposer ses sentiments face à un auditoire est source d’enjeux importa (...) Lire la suite

Nombre de maladies et de dysfonctions organiques, de conflits relationnels, de désordres émotionnels sont dus à de vieilles « blessures de l’âme », toujours actives dans la mémoire. Les soigner, c'est ne plus s'épuiser à chercher des solutions là où elles (...) Lire la suite

Être hypocondriaque, c'est être persuadé d’être malade. Votre perception se focalise alors sur les signes qui confirment cette idée. Lorsque l’investigation médicale ne donne aucun résultat en faveur d’une pathologie et que vous restez sans cesse préoccup (...) Lire la suite

La paranoïa est une tendance exagérée à la méfiance et à la suspicion. Vous « voyez le mal partout », occasionnellement ou en permanence ? Le temps à lui seul ne viendra pas à bout de vos symptômes. Plus tôt vous commencerez un traitement de fond, meilleu (...) Lire la suite

  Il y a des jours où tout va de travers. Quand vous êtes malade ou stressé, le plus sage est de ne rien entreprendre de nouveau ou de fatigant. Ne forcez jamais et mettez de côté ce qui vous paraît trop difficile. Apprendre à contrôler votre respiration (...) Lire la suite

La sophrologie est utilisée dans la gestion du stress. Proposant d'atteindre un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, et basée sur la visualisation positive, elle permet d'explorer et d'écouter votre corps à la recherche de toute tension po (...) Lire la suite

La jalousie est une source de souffrances aussi bien pour la personne qui en fait les frais que pour celle qui la manifeste. Personne ne souhaite se déclarer jaloux. Et nombreux sont ceux qui préfèrent ignorer les conséquences de leur comportement. Pourta (...) Lire la suite

Tout animal ressent la peur face à un danger, c'est l'instinct de préservation. Chez l'homme, il existe deux types de peurs spécifiques qui coexistent :les peurs perçues par surprise, qui servent à l'apprentissage ; les peurs acquises résultant de l'appr (...) Lire la suite

Le TOC, ou trouble obsessionnel compulsif, est probablement un moyen de défense, une habitude comportementale absurde adoptée pour se protéger de pensées réitératives, confuses et anxiogènes. Face à un TOC, la priorité thérapeutique est de réduire l'anxié (...) Lire la suite

Des pensées inacceptables, contraires à votre nature et à la logique de votre situation, reviennent en boucle et vous paralysent. La peur de les voir survenir et, pis encore, de leur obéir en commettant des actes transgressifs, anormaux, délictueux, voire (...) Lire la suite

Qui n'a jamais ressenti un chagrin d'amour ? Cette sensation d'être envahi par une douleur affective, un mal-être parfois profond ? Si le chagrin d'amour n'est pas une maladie, il peut néanmoins perturber votre équilibre psychologique jusqu’à engendrer de (...) Lire la suite

L’angoisse est une expérience psychosomatique qui se différencie bien d'une peur ou de l'anxiété, notamment par le fait que le trouble est installé en vous, dans votre corps et dans vos pensées, de manière solide et diffuse. L'angoisse est une symptomatiq (...) Lire la suite

  L'ensemble de nos relations, qu’elles soient familiales, amicales ou professionnelles, répondent à notre besoin naturel de relations humaines. Elles sont le signe de l’intérêt que l’autre nous porte et permettent de tisser des liens humains. Quelles qu (...) Lire la suite

L’anémie est une diminution du nombre de globules rouges dans le sang. Elle peut avoir des origines diverses et entraîne souvent une perte d’appétit, une importante fatigue et divers troubles métaboliques. Elle peut être due à une pathologie grave ou bén (...) Lire la suite

  La solitude est un phénomène répandu, parfois lourd de conséquences. Elle peut être ressentie à tous âges. La relation à l'autre est nécessaire à l'expression de certaines émotions et au sentiment d'exister en tant que sujet. On ne rit pas seul mais av (...) Lire la suite

Vous souhaitez grossir ? Tandis que manger sainement et maigrir est communément compris et admis, manger sainement et prendre des kilos semble plus compliqué à envisager. Pourtant, ce n'est pas impossible. Entre choix alimentaires et traitements en micro- (...) Lire la suite

Avec les mesures d'évaluation et de performances qui se développent dans le monde du travail, la jalousie prend de l'ampleur au sein des entreprises. Elle est d'ailleurs un des premiers facteurs d'apparition de stress et de conflits, voire de violences. P (...) Lire la suite