Réagir rapidement en cas de trouble dépressif
La dépression, tout comme la neurasthénie ou d’autres troubles psychologiques, n’est pas à prendre à la légère.
Un trouble dépressif génère beaucoup de souffrance pour le sujet et pour l’entourage si le patient ne consulte pas rapidement. Il peut avoir des conséquences désastreuses selon le degré du trouble dépressif.
Aussi la consultation d’un médecin traitant puis d’un spécialiste de la psychologie peut guérir et soulager durablement le patient et l’amener progressivement à retrouver le bien-être pour lui-même et une vie sociale plus épanouie.
Que sont les troubles dépressifs ?
Les troubles dépressifs sont des troubles qui affectent l’humeur. Ils ne sont pas assimilables à la psychose ou à la névrose.
On pourrait dire qu’ils incluent un ou plusieurs des symptômes suivants selon le degré de la dépression :
- tristesse permanente ;
- manque d’intérêt pour les choses de la vie courante ;
- besoin d’isolement et éloignement, ce qui entraîne des problèmes de relations sociales et familiales ;
- dévalorisation de soi : image de soi négative, manque de confiance en soi ;
- manque d’entrain et manque d’énergie ;
- anxiété, angoisse persistantes ;
- troubles de la concentration ;
- troubles du sommeil (insomnies ou à l’inverse hypersomnie lorsque la personne dépressive cherche dans le sommeil un moyen de fuir le monde réel) ;
- troubles de l’alimentation (refus de manger, voire anorexie ou au contraire, boulimie) ;
- lenteur générale (gestes, paroles…) ;
- dans les cas graves, peuvent s’ajouter des idées noires, voire suicidaires.
Les divers degrés d’une dépression
Selon que la personne présente un ou deux symptômes de la liste ci-dessus ou qu’elle en présente la majorité, l’état de gravité est différent, même si tous les degrés de la dépression sont à traiter au plus vite et qu’il est indispensable de consulter un médecin.
On distingue :
- les troubles dépressifs légers ;
- les troubles dépressifs moyens ;
- les troubles sévères. Parmi ces derniers, on classe en deux sous-parties :
- ceux qui n’entraînent pas de symptômes psychotiques,
- ceux qui englobent des symptômes psychotiques (exemples : hallucinations, délires…).
Comment réagir face à un trouble dépressif ?
Que vous soyez vous-même concerné ou qu’il s’agisse d’une personne proche, un trouble dépressif nécessite une consultation.
On commencera par consulter son médecin traitant, lequel pourra nous orienter vers un spécialiste (psychologue, psychanalyste, psychothérapeute) et nous prescrire, au besoin, un traitement médicamenteux complémentaire.
À l’inverse si vous devez soutenir un proche souffrant de dépression, il est important de l’aider à garder une vie saine, à sortir au grand air, à faire de l’exercice et à pratiquer des activités sociales régulières, même pendant le traitement.