La psychologie nous apporte des réponses dans bien des domaines. Comme le psychologue, le psychothérapeute apporte une aide utile dans les troubles de la personnalité, les troubles du comportement ou les problèmes relationnels liés à un certain mal-être.
S’il est moins reconnu et si la profession est moins réglementée que celles de psychologue ou de psychiatre, le psychothérapeute a souvent une solide formation en psychologie.
Mener une psychothérapie permet de libérer de nombreux blocages et ainsi, de retrouver équilibre et bien-être.
Psychothérapeute : formation et domaines d’intervention
Une profession réglementée…
Actuellement, les professions de la psychologie dont les diplômes sont reconnus et dont la profession est réglementée sont :
- le psychologue ;
- le psychiatre ;
- le psychothérapeute.
Du côté du psychanalyste, les choses sont un peu plus floues.
Longtemps, certains professionnels qui se disaient psychothérapeutes étaient à la limite du charlatanisme. Ce qui portait préjudice à tous les autres qui avaient suivi une solide formation en psychologie et avaient de bons résultats sur leurs patients.
Depuis le décret du 20 mai 2010 relatif à l’usage du titre de psychothérapeute, la profession est réglementée. Les psychothérapeutes doivent :
- avoir un doctorat en médecine ou un master en psychologie ou psychanalyse ;
- avoir suivi une formation en psychopathologie clinique de 400 heures au moins ;
- avoir réalisé un stage pratique de cinq mois au moins dans une institution agréée ;
pour pouvoir s’inscrire sur le registre national des psychothérapeutes, qui leur permet d’utiliser le titre.
… mais le diplôme ne remplace pas le discernement
Il reste cependant important de se renseigner sur le sérieux de tel ou tel spécialiste avant d’entamer une psychothérapie et le bouche-à-oreille fonctionne toujours très bien.
Il n’y a donc pas de formation unique reconnue, mais les psychothérapeutes ont désormais nécessairement de solides connaissances en psychologie.
Les thérapies que peut proposer le psychothérapeute sont nombreuses et s’adaptent au cas traité :
Choisir son psychothérapeute
Quels critères ?
- Demandez au thérapeute quelle formation il a reçue en psychologie.
- Demandez-lui à quelle école de psychologie il se rattache : psychanalyse, comportementalisme, Palo Alto, humaniste ?
- Demandez-lui quelles techniques thérapeutiques il pratique, et vérifiez qu’elle correspond à ce que vous souhaitez : psychodrame, hypnose ericksonienne, thérapie systémique, EMDR, Gestalt, logothérapie, Vittoz, sophrologie, eutonie, visualisation, psychocybernétique, pensée positive, PNL, Analyse transactionnelle, ennéagramme, etc.
- N’entamez la thérapie que si vous vous sentez pleinement en confiance avec le psychothérapeute que vous avez rencontré.
En savoir plus, consultez les pages PNL, Analyse transactionnelle et ennéagramme du site spécialisé Coaching.
Déroulement d’une séance chez le psychothérapeute
Chaque séance se déroule en fonction du cas et de la thérapie appliquée : le psychothérapeute adaptera la thérapie et la durée de celle-ci en fonction du cas traité.
Néanmoins, les thérapies ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale.
Il faut compter en général de 50 à 70 euros par séance. Ce tarif est purement indicatif, car il dépend :
- du praticien ;
- de la thérapie ;
- du nombre de séances.