La phobie est un trouble mental ou social qui se traduit par une anxiété et une angoisse persistante et incontrôlée. Ce trouble conduit à la peur d'effectuer des actions du quotidien et peut s'avérer très handicapant.
Paperassophobie ?
C'est peut-être le mal du siècle. Il peut toucher n'importe qui, des plus démunis aux plus influents. Les petites gens ordinaires comme les secrétaires d'état.
Qu'est-ce que la phobie administrative ?
- Cette peur serait liée à l'angoisse excessive des tâches administratives : l'épreuve des factures et des démarches sans fin peut en paniquer plus d'un.
- Cependant, peu de médecins reconnaissent cette pathologie. Si véritable peur il y a, il est nécessaire d'essayer de comprendre l'origine de l'anxiété, et de la traiter.
À noter : ne vous moquez pas, il y a des phobies encore plus loufoques… La butyrophobie, un handicap pour beurrer ses tartines, ou la placomusophobie, qui vous rattrape à chaque nouvel an !
L'anuptaphobie : la peur du célibat
L'anutaphobie est liée à la peur de la solitude ou de l'abandon.
- Chez un célibataire, elle conduit à trouver un partenaire le plus rapidement possible (cherchez bien, on connaît tous quelqu'un dans ce cas là !).
- Chez une personne en couple, elle se manifeste par une anxiété maladive liée à une éventuelle séparation.
L'apopathodiaphulatophobie : la peur de la constipation
L'apopathodiaphulatophobie désigne une peur panique de la constipation et de la maladie. Cette phobie pousse parfois les personnes à une surconsommation de laxatif, sans avis médical, qui peut entraîner des problèmes de santé graves.
Les laxatifs Lire l'articleNos astuces pour éviter ce problème :
La basophobie : la peur de marcher
Peu pratique dans la vie quotidienne, la basophobie se traduit par une crainte de tomber en marchant. En conséquence, cette peur se transforme en la peur de marcher.
En outre, la peur de la marche s’accompagne d'un éloignement redouté du domicile. Honteux et craignant qu'on se moque de lui, le phobique transpire et tremble lorsqu'il est exposé à une marche prolongée.
Marcher plus pour stimuler sa mémoire Lire l'articleLa carpophobie : la peur des fruits
La carpophobie est un TCA (Trouble de conduite alimentaire) rare et très grave. Le phobique élimine totalement le fruit de son alimentation.
Une carence s'installe qui a pour conséquence la perte des cheveux, des dents, des défenses immunitaires…
Bon à savoir : on préconise dans ce cas une thérapie comportementale et cognitive
La climacophobie : la peur des escaliers
La peur des escaliers ou climacophobie est une maladie méconnue, mais répandue. Elle se traduit par une appréhension à descendre des escaliers, en particulier s'ils ne présentent pas de rampe et si le phobique les descend pour la première fois.
Bon à savoir : cette phobie devient difficile à gérer si le phobique est précédé par des personnes pressées.
La nomophobie : la peur de perdre son portable
Inventé en 2008, ce terme désigne l'angoisse de se retrouver sans moyen de communication (sans téléphone ou sans réseau).
À notre époque, la connexion extrême entre le monde et l'individu a un versant moins heureux : en absence de moyens de communications, d'outils technologiques pour se connecter au monde, l'individu est livré à lui-même et se trouve face à une solitude à la fois physique et psychique.
Bon à savoir : étymologiquement, le terme nomophobie se rapporte à la peur des lois (du grec nomos, la loi, et phobia). Dans notre cas, nomophobie est issu de l'anglais no mobile phobia.
L'ecclesiophobie : la peur des églises
La peur des églises se justifie particulière par l'imaginaire parfois cruel développé dans le lieu de culte.
Elle peut également être liée à d'autres phobies différentes telles que :
- la peur de Dieu ;
- la peur de l'enfermement ;
- la peur de la foule.
La musicophobie : la peur de la musique
La musicophobie ou mélophobie résulte souvent d'une expérience malheureuse dans un concert où l'oreille et les tympans ont été mis à rude épreuve.
La musique trop forte provoque un acouphène et un bourdonnement douloureux et prolongé. Cet événement particulièrement effrayant provoque parfois une peur des perturbations sonores pouvant aller jusqu'à la spasmophilie. Ce type de comportement se reproduit également chez les personnes hypersensibles de l'oreille.
Le guide des acouphènes Lire l'articleLa téléphonophobie : la peur de répondre au téléphone
Popularisé dans la saga cinématographique Scream, la téléphonophobie est un trouble anxieux qui se traduit par :
- La peur de répondre au téléphone : crainte d'un interlocuteur aux mauvaises intentions ou de mauvaises nouvelles.
- La peur de passer des coups de fil : peur de commettre une erreur verbale.
La graphophobie : la peur d'écrire
La graphophobie est un trouble mental pouvant handicaper le parcours scolaire et professionnel de la personne atteinte.
La graphophobie se traduit par :
- la peur d'écrire en public et d'être jugé par autrui ;
- la peur de l'acte d'écrire produisant un blocage psychologique à cette seule idée.
Pages Jaunes vous en dit plus
Toutes les phobies se soignent de différentes manières : hypnose, psychothérapie ou encore thérapie de groupe. Pour surmonter votre peur, consultez nos contenus sur le sujet.
Pour aller plus loin :
- Tout le monde peut vaincre ses peurs.
- Même si vous n'êtes pas concerné, comprendre les phobies va vous aider à accompagner les personnes qui en souffrent.
- Téléchargez le guide de la psychothérapie.
- La peur de l'accouchement est répandue chez les mères enceintes de leur 1er enfant.