Psychothérapie

Psychothérapie : À la loupe

Confiance en soi Confiance en soi

Le philosophe Emerson écrivait : « La confiance en soi est le premier secret du succès ». Il est vrai que nous admirons souvent ceux qui ont une confiance en eux infaillible et ce, d'autant plus si nous sommes timides et doutons de nos capacités … Lire la suite

Conseils pour surmonter l'arrêt de l’activité de votre psy Conseils pour surmonter l'arrêt de l’activité de votre psy

Amorcer un travail d'analyse n'est pas une chose aisée. Cela passe par une prise de conscience, une acceptation de ses problèmes, et le fait de se dire « je décide d'aller mieux ».Trouver le psychothérapeute avec lequel on se sent bien est une … Lire la suite

Contre le stress : des objectifs clairement définis dans la vie Contre le stress : des objectifs clairement définis dans la vie

  La nature a horreur du vide. Avoir quelques objectifs clairement définis vous donnera une ligne de conduite à suivre tout au long de votre existence. Car il n'y a rien de plus stressant ou d'angoissant que de ne pas savoir où l'on va. Se fixer … Lire la suite

Contrôle compulsif Contrôle compulsif

Le contrôle compulsif est la dérive d'un individu qui l'amène à vouloir tout contrôler, tout diriger ou tout superviser sans forcément en avoir conscience. Dirigé au départ vers soi, en contrôlant ses sentiments, ses émotions et même ses pensées, le … Lire la suite

Coulrophobie Coulrophobie

La coulrophobie vient du grec « coulro » qui signifie « acrobate » et de « phobia » qui signifie la « peur ». Il s'agit de la peur des clowns. Les coulrophobes sont paniqués à l'évocation ou à la vision de ces personnages. Cette peur trouve son … Lire la suite

Coup de blues Coup de blues

Le coup de blues, contrairement à la dépression, est un épisode de tristesse passagère qui ne dure que quelques jours. Il se caractérise le plus souvent par un coup de cafard, une déprime, ou une contrariété. Plutôt que de se laisser abattre, … Lire la suite

Couvade Couvade

La couvade est un syndrome qui concernerait 10 à 30 % des pères : des envies alimentaires, une prise de poids, des nausées, une inquiétude... Ils éprouvent des « symptômes d'empathie » faisant écho à leur compagne enceinte. Regardons en détail ce … Lire la suite

Crise de démence Crise de démence

La crise de démence est l’apparition très rapide, parfois même brutal, d’un affaiblissement important de l'ensemble du fonctionnement intellectuel. La mémoire, le langage, l’autonomie et le comportement sont bouleversés en quelques heures ou quelques … Lire la suite

Crise de la cinquantaine Crise de la cinquantaine

Atteindre l’âge de 50 ans est un petit événement en soi : un demi-siècle sur Terre, ce n’est pas rien. Mais il n’est pas rare que des personnes éprouvent ce qu’on appelle communément la crise de la cinquantaine (plusieurs milliers de personnes … Lire la suite

Crise de la quarantaine Crise de la quarantaine

Arrivées à la moitié de leur vie, certaines personnes réalisent qu'elles ont atteint un cap entre la jeunesse et la vieillesse. Cette crise de la quarantaine entraîne des changements radicaux dans le quotidien, le couple, le travail, les relations … Lire la suite

Crise de la vingtaine Crise de la vingtaine

La crise de la vingtaine, appelée aussi la « crise du quart de vie », apparaît en général entre l'âge de 20 et 29 ans. Il s'agit d'une crise existentielle qui marque la fin de l'adolescence et l'entrée dans la vie d'adulte. Cette étape difficile … Lire la suite

Crise de panique Crise de panique

Tout le monde ressent de l'anxiété, de l'inquiétude ou de l'angoisse dans certaines situations du quotidien. Pourtant, lorsque cette angoisse devient trop forte, qu'une sensation de peur et de panique envahit la personne, il peut s'agir d'une crise … Lire la suite

Crise paroxystique Crise paroxystique

Une crise paroxystique désigne la phase d'une maladie particulièrement aiguë pendant laquelle les symptômes atteignent leur intensité maximale, soit leur paroxysme. Des affections très différentes peuvent entraîner un tel phénomène. Découvrons 3 de … Lire la suite

Cuisine thérapeutique Cuisine thérapeutique

Certains accidents de la vie peuvent amener à perdre l’envie de faire la cuisine ou tout simplement le goût des aliments. Retrouver la sensation de faim, l’envie de manger et le plaisir de cuisiner, bref faire resurgir des souvenirs culinaires … Lire la suite

Cure de désintoxication au cannabis Cure de désintoxication au cannabis

Arrêter de fumer du cannabis est possible pour chacun, que l'on soit peu dépendant ou dépendant depuis longtemps, mais pour cela, il faut mettre en place un plan de désintoxication du cannabis. Les solutions de désintoxication du cannabis La … Lire la suite

Cyclothymie Cyclothymie

La cyclothymie touche 1 % de la population. Ce trouble de l'humeur peut se manifester sous une forme légère ou plus grave. De quoi s'agit-il exactement ? Connaît-on les causes et les traitements de cette maladie ? On vous en dit plus. Cyclothymie : … Lire la suite

Déjouer la manipulation Déjouer la manipulation

Des outils nous sont utiles et peuvent nous aider dans le processus de communication avec l'autre (la PNL, l'analyse transactionnelle ou l'ennéagramme par exemple). Cependant, il est parfois des jeux psychologiques qui nous sont difficiles à … Lire la suite

Délire Délire

Le délire est une perte du sens de la réalité avec une confusion des idées. Il touche toutes les pensées de la personne en l'envahissant complètement de façon intermittente ou permanente. C'est un symptôme psychiatrique présent dans plusieurs … Lire la suite

Dépendance à la drogue Dépendance à la drogue

Dépendance à la drogue : les symptômes La dépendance est étudiée par des experts en addictologie ou toxicomanie. L'addictologie est l'étude approfondie des addictions. La dépendance ne concerne pas seulement la drogue, mais aussi le jeu, les … Lire la suite

Déprime Déprime

Se sentir déprimé n'est pas forcément signe de dépression Distinguer déprime et dépression Le langage courant associe le terme de déprime à toutes sortes de situations plus ou moins graves sans que les personnes relèvent d'une véritable dépression. … Lire la suite