Qu’est-ce qu’une émotion ?
- Les émotions
Connaître ses émotions pour mieux les gérer.
Reconnaître les émotions négatives
- Haine : comprendre et gérer ce sentiment destructeur
- L’indécision
- La rancœur : comprendre et gérer cette émotion négative
- Tristesse
- Pleurer
- La démotivation
- Comprendre la nostalgie et ses bienfaits
- Désespoir
- Vengeance
- La colère
- La pudeur
- La susceptibilité
La susceptibilité est une émotion perturbatrice pour soi et pour l’entourage.