Le fantasme est une construction imaginaire de son désir, en général sexuel. Partager ses fantasmes avec son partenaire participe à une sexualité épanouie et à un équilibre psychologique. Longtemps considérés comme tabou, les fantasmes apportent beaucoup de bienfaits. On vous explique tout dans notre article.
Un fantasme, qu'est-ce que c'est ?
Une idée imaginaire
Le fantasme est une idée imaginaire personnelle, consciente ou inconsciente, dont le thème principal concerne le plaisir. Il peut s’agir d’une construction autour de la sexualité, de l’érotisme ou de l’amour.
Bon à savoir : que ce soit les hommes ou les femmes, tout le monde fantasme, à tout âge et de façon plus ou moins consciente.
Un signe de bonne santé
Longtemps considérés comme tabou, les fantasmes ne sont pas toujours facilement exprimés et assumés, en particulier par les femmes. Pourtant, ils témoignent d’une bonne santé psychologique et d'un équilibre mental et sexuel.
Bon à savoir : fantasmer permet de se détacher du réel et d'aller vers un monde imaginaire sans tabous, sans interdits, en laissant libre cours à ses pulsions ; le fantasme procure une évasion psychologique et un exutoire sans pression sociale ou morale.
Quelles sont les caractéristiques du fantasme ?
Les fantasmes sont des constructions imaginaires propres à chacun. Les scénarios sont donc sans limites et ils expriment le plus souvent un désir inconscient et refoulé.
Il existe autant de fantasmes qu'il existe d'individus, cependant, plusieurs caractéristiques sont communes à ces scénarios :
- sexualité (homosexuelle ou hétérosexuelle) ;
- partenaires multiples ;
- pratiques sexuelles particulières (fellation ou sodomie, par exemple) ;
- lieux publics, désertiques ou sauvages ;
- célébrités (acteurs ou chanteurs, par exemple) ou inconnus ;
- collègue ou ami ;
- utilisation d'accessoires (sextoys) ;
- soumission, sadomasochisme ou même viol.
Bon à savoir : les scénarios érotiques des fantasmes sont sans limites et ils varient en fonction des individus et des moments de la vie.
Quels sont les bienfaits des fantasmes ?
Les fantasmes font partie d'un équilibre psychologique et sexuel. Ce sont souvent de véritables aphrodisiaques qui apportent beaucoup de bienfaits dans la sexualité en général :
- meilleure confiance en soi ;
- excitation exacerbée ;
- abandon des barrières et des interdits ;
- augmentation de la libido et du plaisir ;
- épanouissement sexuel ;
- meilleure complicité avec son partenaire.
Bon à savoir : le fantasme favorise une excitation sexuelle (parfois un orgasme) et peut être partagé avec son partenaire, réalisé dans la vie réelle, ou rester imaginaire.
Quels sont les applications du fantasme ?
Il n'y a aucune obligation à réaliser ses fantasmes. Laisser libre cours à son imagination peut rester personnel et secret, ou être partagé avec son partenaire. Les tabous et les interdits de la vie réelle empêchent souvent d'aller jusqu'au bout de son fantasme ; dans certains cas, il est tout simplement impossible de le réaliser (avec une célébrité, par exemple).
Bon à savoir : réaliser ses fantasmes avec son partenaire peut renforcer la complicité et favoriser une sexualité épanouie, mais avant d'intégrer son fantasme à sa pratique sexuelle réelle, il est important d'en parler avec son partenaire car certains fantasmes peuvent être mal interprétés ou prêter à confusion et déclencher de la jalousie, par exemple.