Comment arriver à etre moins émotive ?

Question détaillée

Question posée le 02/07/2015 par Anonyme

A chaque fois que j'ai une contrariété ou que ca ne se passe pas comme je veux je suis triste et pleure. J'aimerai être plus détachée de mes sentiments qui m'empêchent de profiter du moment présent car je pense toujours au moment ou ca va s'arrêter et que

2 réponses d'expert

Réponse envoyée le 02/07/2015 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour Nanou,
A priori les émotions sont des messages de notre inconscient destinés à nous faire poser des actions pour modifier des situations qui nous posent des problèmes.
Pour chaque émotion, il y a un message différent. Cependant dans ce que vous dites, j'entends une émotion qui serait plutôt du registre de la contrariété et donc qui pourrait être de la colère, mais qui s'avère être en fait de la tristesse.
Pour décrypter le message de vos émotions, plutôt que de les combattre ou les ignorer, je vous conseille la lecture des pages suivantes
- https://www.coaching-harmonique.fr/les-emotions-1partie/
- https://www.coaching-harmonique.fr/les-emotions-2-partie...
https://www.coaching-harmonique.fr/les-emotions-3partie-...
- https://www.coaching-harmonique.fr/les-emotions-4-partie...
Très cordialement
Marie-Pierre

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Réponse envoyée le 07/07/2015 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour,

Outre les marquages émotionnels de votre histoire de vie, la question est d'intégrer le fait que les choses ne se passent pas dans la vie comme on le souhaite mais comme elles sont et c'est ainsi que vous serez présente à ce qui est présent

Bien entendu, il est et sera indispensable de vous faire accompagner pour développer votre épanouissement

Bien à vous
Gabriel Choukroun Ostéopathe - Coach comportemental et émotionnel
ancien Enseignant à la Faculté de Médecine de Paris
www.osteomind.com

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